Αν προσπαθείτε κι εσείς να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας, αλλά δε θέλετε και να στερηθείτε γεύσεις αγαπημένες, θα σας πούμε ένα μυστικό…
Αν προσπαθείτε κι εσείς να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας, αλλά δε θέλετε και να στερηθείτε γεύσεις αγαπημένες, θα σας πούμε ένα μυστικό…
Στο smartsyntayes.gr μαθαίνουμε, αλλάζοντας λίγο τις μαγειρικές μας συνήθειες και επιλέγοντας τα σωστά υλικά, να μετατρέπουμε ακόμη και τις πιο κλασικές συνταγές σε πολύ πιο ελαφριές, κρατώντας όλη τη νοστιμιά τους.
Βρίσκουμε, ακόμη, γνωστές, αγαπημένες συνταγές στην πιο light εκδοχή τους, όλες θερμιδομετρημένες για να ξέρουμε πόσες θερμίδες καταναλώνουμε για τα καθημερινά μας γεύματα.
Με απλό και έξυπνο τρόπο, ακολουθώντας τα υλικά, την εκτέλεση, αλλά και τα tips που δίνουν ο Σεφ και ο Διατροφολόγος της ιστοσελίδας, μπορούμε να υιοθετήσουμε μία πολύ πιο ισορροπημένη διατροφή και φυσικά να γλιτώσουμε πολλές περιττές θερμίδες κρατώντας μόνο την απόλαυση.
