Καλύτερα αποτελέσματα στη μείωση του βάρους αλλά και στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας πετυχαίνει κανείς μειώνοντας τους υδατάνθρακες, παρά τα λιπαρά, τις πρωτεΐνες και τις θερμίδες. Αυτό φέρεται να είναι το συμπέρασμα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας που συσχέτισε τα δύο είδη δίαιτας.

Καλύτερα αποτελέσματα στη μείωση του βάρους αλλά και στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας πετυχαίνει κανείς μειώνοντας τους υδατάνθρακες, παρά τα λιπαρά, τις πρωτεΐνες και τις θερμίδες. Αυτό φέρεται να είναι το συμπέρασμα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας που συσχέτισε τα δύο είδη δίαιτας.