DOCTOR FOOD | Κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης μάς θυμίζει την παρουσία της λεγόμενης «σιωπηλής νόσου». Πού εστιάζει η φετινή διεθνής καμπάνια και ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψη της ασθένειας που πλήττει 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 διεθνώς.

DOCTOR FOOD | Ο Ηλίας Τσούγκος, καρδιολόγος MD, PhD, επίκουρος καθηγητής Καρδιολογίας αναλύει δύο έρευνες και εξηγεί.

Το ασβέστιο είναι ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία, όμως η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες και σε άλλα επιμέρους συστήματα του οργανισμού. Το πολύτιμο μέταλλο εμπλέκεται στην πήξη του αίματος, στην αποστολή σημάτων μέσω του νευρικού συστήματος, στις μυϊκές συσπάσεις και στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.