Σούπερ υγεινή συνταγή για πεντανόστιμα μπιφτεκάκια γαλοπούλας με νιφάδες βρώμης συνοδευμένα με ντιπ αβοκάντο. Απολαύστε τα με φρέσκια, πράσινη σαλάτα ή δημιουργήστε ποιοτικά μπέργκερ για τη δουλειά και το σπίτι επιλέγοντας πολύσπορα ψωμάκια ολικής.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & TIPS | Είναι πολύ συνηθισμένη -σχεδόν αυτόματη- κίνηση για αρκετούς, μόλις βράσουν τα ζυμαρικά να τα αδειάσουν στο σουρωτήρι και να τα περιχύσουν με κρύο νερό της βρύσης σουρώνοντάς τα καλά καλά.
ΓΕΡΜΑΝΙΑ | Ο Αλέξης Βαΐου θεωρεί πολύ σημαντικό να δείξει τη στήριξή του στην Καγκελάριο, η οποία έχει προκαλέσει την ενόχληση συναδέλφων του μετά την απόφαση για κλείσιμο των εστιατορίων
ΕΣΤΙΑΣΗ | «Δεν μάσησε τα λόγια του» ο δημοφιλής σεφ μιλώντας στον υπουργό Ανάπτυξης για τα μάλλον ασαφή και ελλιπή κυβερνητικά μέτρα υποστήριξης των εστιατορίων.
DOCTOR FOOD | Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι θεωρείται κορυφαίο από διατροφικής άποψης γλύκισμα και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε τη μέρα για να μη πάρουμε βάρος.
