DOCTOR FOOD | Συνοπτική λίστα με τα βασικότερα νηστίσιμα πιάτα και τις θερμίδες τους.

ΓΛΥΚΕΣ ΙΔΕΕΣ | Αν σας αρέσει η γεύση του βουτύρου και τα αρώματα των λεμονιών, αυτά τα μπισκοτάκια θα σας ενθουσιάσουν.

ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ | Τα αμυγδαλωτά εν γένει συγκαταλέγονται στα πλέον παραδοσιακά γλυκίσματα της νησιωτικής Ελλάδας και συναντάμε παραλλαγές τους σε όλο το Αιγαίο. Τα μυτιληνιά αμυγδαλωτά, τα «γεμάτα» ή «προσπέσματα», υπήρξαν εκτός από κλασικά κεράσματα και πεσκέσια και το κατεξοχήν νυφιάτικο γλυκό –μαζί με τον μπακλαβά.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΙΣΤΟΡΙΑ | Δυο χώρες ερίζουν για την καταγωγή της δημοφιλούς τούρτας Πάβλοβα με βάση τη μαρέγκα. Η ιστορία της, η συνταγή της και δυο τρόποι να τη γεμίσετε.

TIPS | Πώς ψήνει ο βραβευμένος σεφ Λευτέρης Λαζάρου, μέγας ...μάστορας του ψαριού, τις τσιπούρες και με τι σάλτσα τις περιχύνει.

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Έξι συνταγές για σαλάτες με όσπρια, φασόλια, ρεβίθια και φακές

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΠ ΣΚΗΝΗ | Ένα ιδιαίτερο τυράκι που τα πάει περίφημα με το ουζάκι, το κρασί ή το τσίπουρο.

DOCTOR FOOD | Σύμφωνα με τους ειδικούς η ηλικία, το στρες, η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου, είναι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις λειτουργίες της μνήμης -αν και δεν είναι οι μοναδικοί. Το ίδιο μπορεί να κάνει και η διατροφή.