Άρθρα με tag: δίαιτα

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020.

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

DOCTOR FOOD | Ποια είναι η θρεπτική αξία του αρακά και γιατί βοηθάει στο αδυνάτισμα

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

DOCTOR FOOD | Πού ωφελεί η νηστεία και τι προσέχουμε

Παραφάγτε στις γιορτές; Τα tips των διαιτολόγων για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας

Παρασκευή, 10 Ιανουαρίου 2020.

Παραφάγτε στις γιορτές; Τα tips των διαιτολόγων για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας

DOCTOR FOOD | Συμβουλές για την οργάνωση της διατροφής μετά τις γιορτές δίνουν οι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι, Κική Γούτα και Παναγιώτα Καρακασίδου, ώστε να επανέρθουμε ομαλά στη γραμμή μας.

Τσάι του βουνού - Οι ιδιότητες του πατροπαράδοτου αφεψήματος

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019. ICookGreek Team

Τσάι του βουνού - Οι ιδιότητες του πατροπαράδοτου αφεψήματος

DOCTOR FOOD | Οι παλιότερες γενιές το θεωρούσαν φάρμακο. Ποιες ιδιότητες έχει το τσάι του βουνού με μια ματιά.

Τι σημαίνει «γερό πρωινό» όταν κάνεις δίαιτα;

Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Τι σημαίνει «γερό πρωινό» όταν κάνεις δίαιτα;

DOCTOR FOOD | Είναι γνωστή η αξία ενός δυνατού πρωινού για την υγεία. Τι θα πει όμως «γερό πρωινό» όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος;

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

Παρασκευή, 01 Νοεμβρίου 2019.

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

DOCTOR FOOD | Πώς στηρίζει το μπρόκολο την απώλεια βάρους. Γιατί όσοι ακολουθούν κάποια δίαιτα -με την αρωγή ειδικού- έχουν συχνά μπρόκολο στο διαιτολόγιό τους.

Τέσσερις «παγίδες» στην παρασκευή μιας υγιεινής&διαιτητικής σαλάτας

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019. ICookGreek Team

Τέσσερις «παγίδες» στην παρασκευή μιας υγιεινής&διαιτητικής σαλάτας

DOCTOR FOOD | Οι σαλάτες μπορούν να αποτελούν από ένα ελαφρύ, υγιεινό γεύμα μέχρι μια πολυθερμιδική, παχυντική επιλογή, ανάλογα με τα υλικά που θα την έχουμε φτιάξει. Ας δούμε 4 πράγματα που πρέπει να προσέχουμε, όταν ο στόχος μας είναι μια υγιεινή σαλάτα διαίτης.

Υγιεινή διατροφή: 7 λόγοι να πεις «ναι» στο καστανό ρύζι

Κυριακή, 06 Οκτωβρίου 2019.

Υγιεινή διατροφή: 7 λόγοι να πεις «ναι» στο καστανό ρύζι

DOCTOR FOOD | Κάποιες τροφές κατέχουν ξεχωριστή θέση στο διαιτολόγιο των ειδικών της διατροφικής επιστήμης: όπως το καστανό ρύζι. Ας δούμε με μια ματιά γιατί. 

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

Σάββατο, 07 Μαρτίου 2020. ICookGreek Team

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

DOCTOR FOOD | Συνοπτική λίστα με τα βασικότερα νηστίσιμα πιάτα και τις θερμίδες τους.

Διατροφή: 10 συμβουλές για καλή χρονιά

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2020.

Διατροφή: 10 συμβουλές για καλή χρονιά

DOCTOR FOOD | Aπό τη διαιτολόγο-διατροφολόγο κυρία Σταματάκη Αστερία, Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής

Ποιες σούπες βοηθούν στη δίαιτα; Σίγουρα όχι όλες

Κυριακή, 05 Ιανουαρίου 2020. ICookGreek Team

Ποιες σούπες βοηθούν στη δίαιτα; Σίγουρα όχι όλες

FOOD STORIES | Μια φρεσκοφτιαγμένη σούπα είναι ένας καλός τρόπος να ζεσταθεί κανείς μια ψυχρούτσικη μέρα. Πολλές έρευνες και δημοσιεύσεις υποστηρίζουν όμως ότι είναι και ένας καλός τρόπος για να αδυνατίσεις. Είναι;

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019.

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

DOCTOR FOOD | Αμερικανική έρευνα καταδεικνύει ότι νιώθεις μεγαλύτερη πληρότητα απ' ό,τι αν έτρωγες κρέας.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα στο αδυνάτισμα από τη Δίαιτα της Βασικής Ινσουλίνης

Σάββατο, 02 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Εντυπωσιακά αποτελέσματα στο αδυνάτισμα από τη Δίαιτα της Βασικής Ινσουλίνης

DOCTOR FOOD | Ο διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Λαϊκό», Νικόλαος Τεντολούρης, σχολιάζει τα αποτελέσματα ελληνικής μελέτης που έγινε στο συγκεκριμένο νοσοκομείο.

Διατροφικοί θησαυροί σε ένα φλιτζάνι κολοκύθα

Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2019.

Διατροφικοί θησαυροί σε ένα φλιτζάνι κολοκύθα

DOCTOR FOOD | Η κολοκύθα είναι ένα εξαιρετικά πυκνό θρεπτικά τρόφιμο με λιγοστές θερμίδες.

Αχλάδια - 10 διατροφικοί λόγοι να τα απολαμβάνουμε

Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2019.

Αχλάδια - 10 διατροφικοί λόγοι να τα απολαμβάνουμε

DOCTOR FOOD | Φρούτα καλοκαιρινά, φρούτα και του φθινοπώρου ανάλογα με την ποικιλία τους, τα αχλάδια δεν ευφραίνουν μόνο τον ουρανίσκο, αλλά βοηθούν συνολικά τον οργανισμό σε πάμπολλες καταστάσεις.

Διατροφή και Χρόνια Νεφρική Νόσος: Συνδέονται;

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019.

Διατροφή και Χρόνια Νεφρική Νόσος: Συνδέονται;

DOCTOR FOOD | Η τήρησης μια υγιεινής διατροφής συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης Χρόνιας Νεφρικής Νόσου (ΧΝΝ), σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από την ανάλυση ήδη δημοσιευμένων μελετών και θα παρουσιαστούν στο επόμενο τεύχος του «CJASN».

[12 3 4 5  >>